孕婦需要多攝取水分，才能避免泌尿道感染，不過對於職業婦女喝水跑廁所還是有不方便的時候，用個保健食品來保護泌尿道，也許可以多一層保障‧蔓越莓(Cranberry, 學名: Vaccinium macrocarpon) 大概是目前比較公認可能有保護功效的天然食品‧
不過蔓越莓的研究結果目前並不是十分的精確，所以研究上有發表過相關的有
1. 可以抑制E.Coli的鞭毛附著在泌尿道表皮細胞
2. 體外實驗對於引起胃潰瘍的 H.Pylori 有抑制作用
3. 減少牙菌斑的形成
詳細的機轉目前還是未知‧
有幾篇資料可以參考
NIH的蔓越莓簡介
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center 的Cranberry簡介 (介紹的後方有相關的reference可以參考)
吃蔓越莓乾熱量太高，蔓越莓萃取物就比較實際，市面上大部分的產品都是用蔓越莓的粉末萃取物來製作錠劑，功效應該都是大同小異，所以只要是合格的製造廠應該都不錯，這時候就要挑便宜的買就好了‧
台安的醫師是推薦Bode 的CranVit這個產品，網路通路賣一瓶 100顆要價 $1,600, 實體藥房通路只要$900，單位都是每顆100mg, 研究上大部分都是用500mg，所以應該吃到500以上就可以了，一瓶大概就是一個月的量‧缺點是有添加Vit.C, 一天吃5-6顆，Vit.C攝取過多了點‧
另外也有DHC的可以考慮，比Bode好的地方是劑量比較高，一顆是150mg, 同時沒有添加Vit.C，售價也便宜更多，等老姐團購後就可以換DHC給老婆吃看看‧
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