Fjallraven Classic是瑞典品牌北極狐這家戶外運動服飾廠商固定每年舉辦的活動,總共一年有四個,除了瑞典,其餘三個行程在香港,美國和丹麥.瑞典這個行程算是四個之中最盛大的,在北極狐的主場,自然不能漏氣,其實活動路線就是在瑞典非常知名的大眾健行路線Nikkaluokta到Abisko, 先走兩天東西向的路線再銜接到南北向的健行路線,也就是知名的國王小徑的北段,真的在國王小徑的健行時間是五天,
七天的健行,全程110KM,每天走的海拔落差都只有幾百公尺,會在第四天經過國王小徑北段的最高點 1140公尺,所以路線本身其實算是低海拔路線,沒有高山症的問題.路徑原則上是都算是沿著河谷前進,所以沿路的落差起伏很小,都差不多是沿著等高線,如果用等高線把路徑看一次,其實跟台灣八通關這些古道的調性很像,適合親子同遊。
]]>行程代碼: Hiking - HR002
難度概況:
風光景致: *****
海拔高度: *****
還是按照慣例,先評估安全性再說,由美國運輸部的網站先把 Securing the Child 這個項目 5顆星的型號都挑出來,
再把Harness type 選有High back 與 no back功能同時具備的,
選擇就只剩下 Combi Kobuk AirThru 這個型號,
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早上護士請小橘子爸把小橘子推回房間餵奶,順便把一個小密封袋交給小橘子爸,前天看起來快要脫落的臍帶,今天已經完全掉落,雖然不知道醫學上臍帶掉落是否具有什麼特別的生理意義,不過情感上,小橘子跟小橘子媽連結為一體將近40週的臍帶掉落,小橘子成為一個完全獨立的生命體,不再直接由媽媽需取養分,雖然小橘子還沒有辦法靠自己生活,仍需要小橘子爸媽的照顧,但是他也宣稱他現在起不屬於任何人,他是屬於他自己,需要被給予尊重與空間,這也是小橘子爸媽要開始學習的功課,如何給予小橘子關懷,也能夠兼顧他的自主性,如何幫助他在成長過程中,不要走太多冤枉路卻能吸收該有的人生經歷‧
原來當自己肩負起延續生命的責任,才能真的了解當父母的歡樂與責任,如何當個稱職的父母真是需要不斷學習累積智慧‧
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小橘子媽最關心的小橘子體重已經快回到出生時的3200g, 經過出生前兩天的脫水,小橘子最輕的時候只有2800g, 隨著小橘子媽的奶量增加,小橘子的食量也逐漸變大,現在10天已經可以喝到每餐110ml的母奶‧由於小橘子爸媽堅持要讓小橘子喝純母奶,所以小橘子的生理性黃疸一直都偏高,由台安轉到中興時,隔天就驗出黃疸超過13,就被安排去六樓的小兒照護病房住院做光照治療,照了三天後逐漸下降至12.7才回來十樓的嬰兒室,不過看起來還是挺黃的,好消息是大約8天的時候,小橘子的羊水胎便總算都完全排出來,接下來的母奶便就跟土石流一樣傾洩而出,一天最高可以傾瀉將近十次,這樣膽色素的排除應該會越來越迅速‧ 聽護士說吃母奶的小孩也許會到兩三個月後黃疸才會完全消退,不用過於擔心只要好好觀察就可以‧
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經過32到35周的超音波量出小橘子是個大寶寶,一直就覺得小橘子應該會提早出生,所以小橘子爸媽從37周開始就待命,不過一直都沒有任何動靜,心裡都覺得說不定是要等到2/9日預產期那天去催生,就無預警的在星期五清晨4點開始陣痛,也出現落紅,直到晚上八點收縮才變得稍微規律一點,東西帶齊就去醫院試試運氣,很多朋友都是去掛號後,因為子宮頸開得程度不夠就只好再回家等,來來回回好幾次‧小橘子媽雖然收縮頻率還不到待產的規定,不過子宮頸已經開了三公分了,所以就直接掛號進產房待產‧
一連串檢查做完,點滴打好,推到待產室裡面等子宮頸全開,還好有選擇無痛分娩做硬脊膜麻醉,不然陣痛的痛苦指數是會讓小橘子媽崩潰的,真的要生產的時候就沒有體力應付了‧無痛分娩的效果很有效,本來陣痛的時候,小橘子媽會痛到眼眶泛紅,眉頭深鎖,打了麻醉後,陣痛一樣是會有感覺知道子宮在收縮,但不會有疼痛的感覺,馬上笑容就出現了‧無痛分娩也不是沒有缺點,上了麻醉後,小橘子媽過了幾個小時後就開始想吐,毫無預警就把晚餐給吐出來,沒東西吐了就變成吐胃酸,喝水也把水都吐出來,一直到麻醉退了大半天才慢慢恢復正常‧所以小橘子媽很可憐,從待產後就一整天都沒辦法吃東西,連喝水都不行,又累又餓,體力消耗殆盡‧
]]>BPD 90mm 36W0D
HC 323mm 36W3D
AC 290mm 34W4D
算一算距離小橘子出來只剩下不到兩個月,也該是認真計畫一下嬰兒用品的採購,慢慢收集資訊把資料找清楚,然後就可以挑時間一樣一樣買齊了‧
1. 兒童安全座椅: 看網路上大家推薦的不外乎就Aprica 和 Combi 這兩個日本牌子的產品,
看了一下資訊,似乎各有推崇者,Aprica以包覆支撐緊實與平躺為主要兩個特點,Combi 則是空間較大與可後向為賣點,
今天產檢把之前保留的健保超音波用掉,沒想到小橘子的頭圍與肚圍都比實際周數大了三周,腿長也大了兩周,不過整體看起來是很正常,陳醫師就要求我們要做詳細得糖尿病篩檢,排除是妊娠糖尿病的因素,如果糖尿病檢查結果是正常的,就代表也許是因為遺傳的關係,因為小橘子的爸媽都很大隻,所以是個大寶寶也是正常的‧看完診離開診間,陳醫師加了一句,要多運動~~~我想他大概是覺得我們應該會生出大寶寶,所以媽媽需要多運動來應付拉長的產程,聽到就讓我們覺得生產又更辛苦了‧
正式的糖尿病檢查就是禁食八小時後,先抽一次血量空腹血糖,然後馬上喝下內含一百公克葡萄糖的300CC糖水,喝第一口後起算每一個小時整抽一次血,總共要抽三次,所以花了一早上在醫院檢驗科,小橘子媽的手也被扎了四次,當媽還真是不容易‧等下周一看到報告後才知道接下來該如何跟醫師討論了‧
皮膚科開的類固醇似乎對止癢發揮不了什麼效果,換擦婦產科開得抗組織胺止癢藥膏,藥效似乎有一點,不過也不明顯‧用來用去大概只有冰敷最有效,不過敷肚子後,小橘子媽覺得肚子會脹脹得不舒服,也沒辦法持續太久‧看到小橘子媽睡覺常常會被癢醒,也會忍不住去抓變成破皮發炎,真是不知該怎麼辦才好‧
早上問了一下婷婷是不是已經"卸貨",結果是還不想離開媽媽溫暖的保護,不過現在有點輕微落紅,也許這一兩天就會生了,她也終於可以輕鬆一點了,不過就不知道會不會卸貨後被自己的千金哭個幾夜後又想把她給塞回去~~~婷婷推薦一款日本的止癢藥水,google一下才發現原來這個藥水人氣超高,愛用者不少,不過都是透過網購業者跑單幫帶進來的,我趕快留言給好朋友Inga看她有沒有剛好飛日本可以幫忙帶回來‧另外也剛好找到一個每周固定會跑日本的單幫客王先生,下午才剛回台灣,答應明天會先寄一瓶給我,這樣應該星期天老婆就可以試用看看,如果可以有效止癢,起碼睡眠品質和工作上也就舒服多了‧
跟婷婷聊著也發現她自己因為是懷女生,所以皮膚變得比較好,小橘子媽皮膚就變得更糟,還真是印證了過來人的經驗談,看來下一胎一定要想辦法懷個小橘子妹,這樣皮膚才會光亮有粉嫩‧生男生對媽媽真是一大考驗阿~~~辛苦了,所有現在或曾經身懷六甲的母親們~~
這個產品的網址是:
找到奇哥孕婦裝去挑選一些衣物,考量懷孕的衣服只有這段期間可以穿,老婆馬上發揮節省的個性,聚焦在特價的品項,不像我,如果是我來挑,應該會挑最新的款式給她,也會不同的幾家都買一買逛一逛~~~所以比起老婆,我才算是愛買一族~
奇哥的售貨小姐是個中年媽媽,幫老婆換穿好她選的衣服後,就問老婆說:
妳這胎是男生吧? 接著說老婆一定生男生,接下來怎麼生也都會是男生,除非過了個五六年後,體質有轉變,不然生十個小孩,有九個都會是男生‧如果要生女生的話,懷孕前要先去找中醫調體質,不然應該很難生女兒的‧
我跟老婆都很驚訝她的判斷,問她是怎麼知道得,她說以她二十年賣孕婦用品的經驗,,經驗告訴她依據這些徵兆,可以很準地看出生男生女‧這也讓我想起之前小橘子的姑姑生病,北榮外科診斷出來是癌症,而且蔓延整個腹腔,我們全家哭了好幾天,不過北榮的婦產部主任一直說依據他多年的經驗,老姐看起來一點都不像會有癌症‧結果手術結果揭曉,只是發炎,把大家嚇得半死‧
不過蔓越莓的研究結果目前並不是十分的精確,所以研究上有發表過相關的有
1. 可以抑制E.Coli的鞭毛附著在泌尿道表皮細胞
2. 體外實驗對於引起胃潰瘍的 H.Pylori 有抑制作用
3. 減少牙菌斑的形成
去類似台大這樣的大型醫院產檢,主要訴求是這邊的小兒科的團隊夠強,讓人比較放心,不過產檢的感受就明顯不如台安來得便利,小姐也比較不親切‧看診的時候李主任很快速的問了一下有沒有不舒服的地方,聽了胎兒的心音,一切正常後就排了九月再來產檢,醫師看診過程跟台安一樣快速俐落‧老婆對於醫師不關心孕婦的體重似乎就覺得不是很滿意,雖然沒有實際在台大照超音波,不過應該可以預期到過程會比較不以客為尊‧我想~~老婆應該已經決定在台安繼續產檢吧!!!
找尋掛號處的時候,在崇德通道看到蓋著藍色絲絨布的台車緩緩推向昏暗漸縮的另一端,我們則是帶著新生命的喜悅走在寬敞明亮的婦產部走廊,腦袋就閃過光溜溜的嬰孩出生畫面,人一生光溜溜得來,也是兩手空空的離開,醫院 - 每天有無數的生命在此輪迴,來來去去的每個人都希望可以留下些什麼,我們把這個生命帶來,就要留給寶寶一個幸福的人生‧
]]>一者: 小寶寶滿十二周了,度過了最不穩定的期間,這時候才能拿媽媽手冊,媽媽的不舒服症狀聽說會開始改善,4-6個月中孕程中最舒服的一段期間‧
二者:通常民俗上這時候才能向眾親好友公開這個消息,很快就要開始接受各方的羨慕與關懷,當然也會很多人抱以同情的眼神,又是一對夫婦變身為"孝子"‧不過以後不用再很低調的隱瞞了(不過老婆似乎早就已經讓眾人皆知~~好像差別不大
今天回到台安做第二次產檢,自費項目是做唐氏症篩檢的頸部透明帶超音波和SMA(肌肉萎縮症)的基因檢定,
]]>例如, 房間裡不要使用尖銳的東西,剪刀指甲刀之類的都不好;也不能大幅搬動房間的家具等等‧這方面的顧忌也許無法用科學的方法去解釋,或許根本只是迷信,不過通常人都不會太鐵齒,能盡量遵守的還是不敢違反‧畢竟懷孕只是個過程,能夠很心安的產下一個健康的寶寶比什麼都重要‧
上個周末去陪老婆參加朋友的婚禮,當天晚上她就突然泌尿道感染,還好星期天還有門診,驗尿後還真的是確定有感染,先開了廣效抗生素再等幾天後去複診順便看細菌培養的結果‧ 感想是~~~還是小心點好
聽到大家都是確定預產期後就要快去預定坐月子中心(正式的名稱應該是 產後護理中心),也就開始找了一些目標準備約時間去參觀看看‧原則上還是只考慮有完整產科,小兒科與資深嬰兒房護士的地方,很重要的一點就是要能夠調整小橘子的作息,希望離開坐月子中心後可以一覺到天亮,不然這顆上了年紀的橘子,可能會很快變成陳皮了,所以能選擇得應該就只有這幾個地方
中興產後護理之家 姊姊在這邊坐月子,對這家的評價相當好,老姐是出名的難搞,有她背書,品質應該是屬於上乘‧不過我們參觀的時候正在整修,8/1日才會重新開放,等時間參觀后再去看看‧
台安產後護理之家 最大的特色是坐月子餐健康素食中醫養生套餐,應該會老婆恢復體重頗有幫助,這個台安很要求孕婦體重控制的理念是一脈相承的‧
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驚奇的是我們兩個人都頗為鎮定,
或許早有心理建設的緣故,
慢慢地透過家人同學打聽合適產檢的醫院和坐月子中心,
也買了幾本相關的懷孕書籍回來"惡補",
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